5 conseils à appliquer en hiver

Vous avez passé plusieurs mois les joies des beaux jours, printemps, été. Vous avez particulièrement apprécié de ne plus avoir à mettre de gros pull, vestes et les chaussettes mouillées ! Ajoutez à cela les changements de température qui nous affectent lorsqu’on arrive au travail, à la fac, chez des amis, au centre commerciale…


En effet une fois arrivé dans un endroit chaud on ne supporte plus toutes les couches de vêtements sur nous, ce qui nous amène à nous dévêtir puis à nous revêtir une fois sortie de cette « source de chaleur ». Sans oublier que le froid qui domine l’hiver, les virus qui circule et le manque de luminosité nous amène à ressentir une perte d’énergie et de la fatigue.

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Les bienfaits du thé au quotidien

Cette boisson aromatique est connue et appréciée depuis des siècles, mais savez-vous que le thé est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau ?


En effet le thé est apprécié de par son goût, ses bienfaits sur la santé, ses propriétés relaxantes et énergisantes. C’est en outre pour cela que le thé est autant consommé. Voyons ensemble quels sont les principaux bienfaits des 2 types de thés les plus courants, à savoir le vert et le noir.


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